आंखों को नम और हाइड्रेटेड रखने में आंसू मदद करते हैं. ये बैक्टीरिया या एलर्जी से रक्षा करने के साथ ही आंखों में गए महीन धूल को धोकर आंखों की रक्षा भी करते हैं, जिससे जलन और संक्रमण का खतरा कम हो जाता है. इसके अलावा, आंसू आंखों को पोषक तत्वों, इलेक्ट्रोलाइट्स और एंजाइम से पोषण देते हैं, जिससे आंखें हेल्दी बनी रहती हैं.

दही पाचन के लिए अच्छी होती है, लेकिन कुछ परिस्थितियों में इसका अधिक सेवन अपच और कब्ज का कारण बन सकता है. खासकर अगर दही बहुत खट्टी हो या उसमें फैट ज़्यादा हो, तो यह पाचन तंत्र को धीमा कर सकती है. रात में या भारी भोजन के तुरंत बाद ज़्यादा दही खाने से भी पेट फूलने या कब्ज की समस्या हो सकती है, क्योंकि रात में हमारा पाचन धीमा होता है. आयुर्वेद के अनुसार, रात में दही भारी होती है और कफ दोष बढ़ा सकती है.

अभी हाल ही में राजस्थान में एक 2 साल की बच्ची कोरोना पॉजिटिव पाई गई, जबकि इससे पहले बेंगलुरु के होसकोटे इलाके में एक 9 महीने का बच्चा संक्रमित हुआ था। इसी कड़ी में AIIMS के डॉक्टर ने बताया की किन बातों का ध्यान रख कर बच्चों को इस गंभीर बीमारी से सुरक्षित रखा जा सकता है.

पेट की बीमारियों के लिए हींग को सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है. हींग में एंटी-स्पास्मोडिक गुण होते हैं, जो पेट की मांसपेशियों में होने वाली ऐंठन और दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं. गुनगुने पानी में चुटकी भर हींग मिलाकर नाभि के आसपास लगाने से पेट दर्द में आराम मिलता है. यह पाचन तंत्र से गैस को निकालने में भी बहुत प्रभावी है. हींग भोजन को आसानी से पचाने में मदद करती है और पेट फूलने (ब्लोटिंग) की समस्या को कम करती है.

छाछ एक इम्यूनिटी बूस्टर फूड है, जिसे पीने से आपको इस मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या नहीं होगी. इसमें हींग, जीरा, अदरक का पेस्ट पड़ता है जो स्वाद में जबरदस्त और सेहत के लिए परफेक्ट बन जाता है. आयुष मंत्रालय के मुताबिक, छाछ उन लोगों को नहीं लेना चाहिए जो लैक्टोज टॉलरेंट नहीं होते हैं.

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे वीडियो में माहिरा सैकड़ों लोगों से घिरी हुई नज़र आ रही हैं और वो किसी तरह वहां से बचकर निकलने की कोशिश कर रही हैं. रिपोर्ट्स में बताया जा रहा है कि यहाँ माहिरा के साथ कुछ लोगों ने बदतमीजी की. जिसके बाद सुरक्षाकर्मी माहिरा को घेरे में लेकर किसी तरह भीड़ से बचाने की कोशिश में लगे हैं. वीडियो में उनके पीछे पाकिस्तान के दिग्गज एक्टर हुमायूं सईद भी दिखाई दे रहे हैं.

नींद हमारे स्वास्थ्य, खासकर हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. वयस्कों को हर रात 7 से 9 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद लेने का लक्ष्य रखना चाहिए. यदि आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो एक अच्छी नींद की दिनचर्या अपनाएं, सोने से पहले कैफीन और स्क्रीन टाइम से बचें, और यदि समस्या बनी रहती है तो डॉक्टर से सलाह लें. अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए नींद को प्राथमिकता देना बेहद ज़रूरी है.

'खलनायक' अपने समय की एक ऐसी फिल्म थी जिसने बॉक्स ऑफिस पर धूम मचा दी थी. फिल्म की कहानी, दमदार अभिनय, और खासकर 'चोली के पीछे क्या है' जैसे गानों ने इसे एक कल्ट स्टेटस दिला दिया. संजय दत्त और माधुरी दीक्षित का किरदार आज भी दर्शकों के ज़हन में ताजा है. यह फिल्म उस साल की सबसे बड़ी हिट फिल्मों में से एक थी और इसे कई पुरस्कार भी मिले थे.

PCOS में हार्मोन का असंतुलन होता है, जो हमारे दिमाग की सतर्कता को कम कर प्रतिक्रिया देने का समय बढ़ा सकता है. PCOS पीड़ित महिलाओं में एंड्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, और वो इंसुलिन रेसिस्टेंस भी होती हैं. यह इंसुलिन रेसिस्टेंस भी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है.

90 के दशक में संजय दत्त ने रवीना टंडन के साथ कई फिल्में की हैं, जिनमें आतिश, जंग, LoC कारगिल जैसी फिल्में शामिल हैं. ऐसे में संजय को रवीना की बेटी का नाम न पता होना कुछ फैंस को हैरान कर रहा है.

आयुर्वेद के अनुसार, उंगलियों से भोजन छूने से शरीर के पांच तत्वों (अग्नि, जल, वायु, पृथ्वी, आकाश) के साथ संतुलन बनता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है. हाथ से खाना खाना सिर्फ़ एक पुरानी आदत नहीं, बल्कि यह आपके शरीर और दिमाग दोनों के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है.

कार्तिक आर्यन ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक पुरानी फोटो शेयर की. यह फोटो अवॉर्ड शो आईफा की प्रैक्टिस के समय क्लिक की गई थी, जिसे कार्तिक और करण जौहर दोनों ने मिलकर होस्ट किया था. फोटो में दोनों एक सोफे पर बैठे नजर आ रहे हैं, और मुस्कुराते हुए मजे से बातें कर रहे हैं. इस तस्वीर के कैप्शन में कार्तिक ने करण के लिए 'रे ऑफ एंटरटेनमेंट' लिखा. इसके साथ ही उन्होंने बैकग्राउंड म्यूजिक के तौर पर अपनी आने वाली फिल्म का टाइटल ट्रैक 'तू मेरी मैं तेरा, मैं तेरा तू मेरी' भी जोड़ा.

डार्क सर्कल्स के कई कारण हो सकते हैं, सिर्फ तनाव ही नहीं. अगर आपके शरीर में खून की कमी (एनीमिया) है, तो इससे ऑक्सीजन ठीक से सभी अंगों तक नहीं पहुँच पाती, जिससे आंखों के नीचे काले निशान पड़ सकते हैं. थायरॉइड की समस्या होने पर भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं.

खाना खाने के बाद हमारा शरीर पाचन प्रक्रिया पर ज्यादा फोकस करता है. इस दौरान ब्लड का फ्लो डाइजेस्टिव सिस्टम की ओर बढ़ जाता है, ताकि खाना बेहतर तरीके से पच सके. इसी वजह से ब्रेन में ब्लड सप्लाई थोड़ी कम हो जाती है, जिससे आपको सुस्ती, थकान और नींद महसूस होने लगती है. यही वजह है कि दोपहर के खाने के बाद झपकी लेने का मन करता है. लेकिन ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

FDA के अनुसार, जिन मरीजों ने एलर्जी की दवाओं का कई महीनों या सालों तक रोज़ाना सेवन किया है, उनमें दवा बंद करने के कुछ दिनों के भीतर गंभीर खुजली (चिकित्सकीय भाषा में इसे प्रुरिटस कहते हैं) की शिकायत देखी गई है. महत्वपूर्ण बात यह है कि इन मरीजों को दवा शुरू करने से पहले खुजली की कोई समस्या नहीं थी.